いかとブロッコリーのカレー塩炒め 2011/03/10(Thu)19:29:38

・いかとブロッコリーのカレー塩炒め

・赤魚と厚揚げの煮付け

・納豆

・あさりの味噌汁

フライドチキン 2011/03/09(Wed)19:29:29

・フライドチキン
（鶏ぶつ切り、にんにく、塩、オールスパイス、ハーブミックス、小麦粉）

・ほうれん草のピーナツ和え

・ざる豆腐

・わかめと油揚げの味噌汁

肉豆腐 2011/03/08(Tue)19:16:48

・肉豆腐
（牛肉、焼き豆腐、白菜、春菊、糸こんにゃく、えのき）

・長芋の短冊

・しめ鯖

・椎茸、人参、ほうれん草の味噌汁

手羽先のスパイス焼き 2011/03/07(Mon)20:21:44

・手羽先のスパイス焼き

・ざく切りキャベツ

・焼きビーフン

・冷奴

・もずくと玉子のスープ

ポークカレー 2011/03/05(Sat)19:35:06

・ポークカレー
（豚モモブロック、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、しめじ、にんにく、チャツネ、カレールウ）

・豆腐、玉ねぎ、水菜のサラダ