赤魚の甘酢あん 2010/11/18(Thu)19:45:58

・赤魚の甘酢あん
（赤魚、玉ねぎ、ピーマン）

・ナスとしめじの卵とじ
（ナス、しめじ、油揚げ、長ねぎ、卵）

・冷奴

・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

豚肉のしょうが焼き 2010/11/17(Wed)21:04:22

・豚肉のしょうが焼き

・キャベツの千切り（付け合せ）

・ほうれん草とえのきのお浸し

・鯖の昆布巻き

・椎茸、ほうれん草、麩の味噌汁

鰤大根 2010/11/16(Tue)19:14:32

・鰤大根

・ニラ玉

・人参と柿の白和え

・さつま揚げ

・蕪の葉、人参、椎茸、麩の味噌汁

チキンピカタ 2010/11/15(Mon)19:43:06

・チキンピカタ

・ささ身サラダ
（ささ身、キュウリ、大根、ブロッコリー、トマト）

・レンコンとこんにゃくのきんぴら

・かぶと油揚げの味噌汁

鯖の味噌煮 2010/11/12(Fri)19:27:37

・鯖の味噌煮

・ひじきとさつま揚げの煮物

・玉子豆腐

・もずく酢

・けんちん汁
（鶏肉、大根、人参、里芋、ごぼう、椎茸、こんにゃく、木綿豆腐、長ねぎ）