餃子 2010/09/14(Tue)21:03:58

・餃子

・キャベツの千切り

・ハマチの刺身

・胡麻豆腐

・豚汁

骨盤矯正でサイズダウン 2010/09/14(Tue)21:00:37

最近、テレビや雑誌などで骨盤ダイエットというのを良く見かけますが

いろんなアイテムがある中、自分が興味を持ったのが「骨盤ウォーカーベルト」 で

雑誌(I　love mama）の人気読者モデル　泉舞さんも愛用しているそうですよ。

太る原因の一つに骨盤の歪みが考えられるそうですが

運動や食事制限などの無理なダイエットをしなくても

歪んでいた骨盤を元の位置に戻すだけで効果があるそうです。

「骨盤ウォーカーベルト」 は、ポッコリお腹やでか尻のような下半身太りの原因となる

骨盤の開き・骨盤の傾き・骨盤の反り、この3つの骨盤の歪みに対応するように作られていて

骨盤全体をしっかり支えるベルトの他に、仙骨を支えるための仙骨パッドが付いているのが特長で

この仙骨パッドがある事によって自然と背筋が伸び、歩くのも楽になるそうです。

モニター体験ではもちろん個人差はありますが、たった30分間骨盤体操をしただけで

ウエストが－8ｃｍ、腰周りが－2㎝もサイズダウンしているのには驚きだし

モニター20名の平均値を見ても、おへそ周り－3.9cm、下腹部－1.9センチと

短時間で全員が大幅にサイズダウンするという結果はすごいですね。

また、購入したお客さんの感想も見てみましたが

付属テキストの体操を毎日3分間続けるだけでサイズダウンを実感できるみたいだし

ダイエットだけでなく、腰痛や猫背が気にならなくなったという意見もあって

これなら体に負担をかけずに自分のペースで長く続けられそうだなと思います。

興味がある人は⇒TVショッピングで大ヒット！骨盤ウォーカーベルト

さんまの揚げ煮 2010/09/13(Mon)20:30:43

・さんまの揚げ煮

・ごぼうの卵とじ
（ごぼう、人参、こんにゃく、玉ねぎ、油揚げ、卵）

・冷奴

・麩とわかめのお吸い物

・栗ご飯

即時決済で使いすぎの心配なし！ 2010/09/13(Mon)20:25:23

自分がVisaデビットカードを持ったら、まずはネットショッピングで利用してみたいです。

Visaデビットカードは、一般的なクレジットカードとは違って

銀行口座の残高の範囲内で買い物することができ、使ったその場で支払いが完了するから便利だし

使いすぎや月末の請求額を把握できてなくて残高不足なんていう心配もありません。

現金と同じ感覚で使えるので、デパートやコンビニなど実際の買い物でも支払いがスムーズになるし

給料日にATMでお金を引き出す手間も省けるので、その分時間を有効活用できそうですよね。

また、世界中のVisaマーク加盟店でクレジットカードと同じ手順（但し即時決済）で使えるから

不慣れな外国の通貨で支払いに戸惑ったりする心配もないので

Visaデビットカード1枚あれば海外旅行でも安心＆心強いなと思います。

興味がある人は、ライフスタイルに合わせていろんな使い方ができるVisaデビットカードを要チェック！

役立つデータを無料配信！ 2010/09/11(Sat)12:33:39

競馬ファンの方にとって秋といえば、天皇賞（秋）や菊花賞、ジャパンカップといった

G1レースが目白押しなので、楽しみにしているという人も多いのではないでしょうか。

競馬情報サイト「グリーンホース 」では、長年にわたって開発してきた予想システムと

競馬業界のスペシャリスト達による情報をもとに

予想馬券や予想を立てるのに役立つデータなどを無料で配信しているそうです。

また、グリーンホース専属のスタッフが馬券購入までしっかりサポートしてくれるので

初心者の人や競馬をやったことがないという人でも簡単に始めることができそうですね。

競馬予想 に興味がある人は「グリーンホース 」のサイトをチェックしてみてね！