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牡蠣飯
2010/12/29(Wed)19:20:30
・牡蠣飯
(生食用牡蠣、米、昆布、三つ葉)

・スペアリブのトマト煮込み
(豚スペアリブ、ミックスビーンズ、玉ねぎ、セロリ、にんにく、トマト缶、ハーブミックス)

・厚揚げの胡麻醤油

・ブロッコリーの塩茹で

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