蜂蜜猫のうわの空日記牡蠣飯

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牡蠣飯

2010/12/29(Wed)19:20:30

・牡蠣飯
（生食用牡蠣、米、昆布、三つ葉）

・スペアリブのトマト煮込み
（豚スペアリブ、ミックスビーンズ、玉ねぎ、セロリ、にんにく、トマト缶、ハーブミックス）

・厚揚げの胡麻醤油

・ブロッコリーの塩茹で

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