カレイのおろし煮 2010/10/23(Sat)19:38:09

・カレイのおろし煮

・ほうれん草の白和え

・地鶏のたたき

・五目いなり

・麩とワカメのお吸い物

手羽元の唐揚げ 2010/10/22(Fri)21:19:46

・手羽元の唐揚げ

・さつま芋の天ぷら

・きゅうり、人参、セロリの甘酢漬け

・ゴマ豆腐

・トマト

・じゃがいも、玉ねぎ、油揚げの味噌汁

ポトフ 2010/10/21(Thu)19:20:48

・ポトフ
（骨付きソーセージ、じゃがいも、キャベツ、人参）

・鮭ときのこのホイル焼き

・冷奴

・もずく酢

秋刀魚の塩焼き 2010/10/20(Wed)19:05:13

・秋刀魚の塩焼き

・ささ身と春雨のサラダ

・大根おろし

・豚汁

豚肉となすの卵とじ 2010/10/19(Tue)19:29:51

・豚肉となすの卵とじ
（豚肉、なす、玉ねぎ、卵、長ねぎ）

・厚揚げのしょうが醤油

・イカの酢味噌和え

・小松菜と油揚げの味噌汁