アジフライ 2010/10/18(Mon)19:57:50

・アジフライ

・キャベツの千切り

・ポテトサラダ

・ひじきの煮物

・もずく酢

・えのきと麩のお吸い物

鶏手羽とさつま芋の炊き合わせ 2010/10/16(Sat)19:19:16

・鶏手羽とさつま芋の炊き合わせ

・鯵の一夜干し

・大根の酢の物

・おからと人参の厚焼き玉子

・ほうれん草、椎茸、油揚げの味噌汁

豚肉と白菜の重ね蒸し 2010/10/15(Fri)20:13:21

・豚肉と白菜の重ね蒸し

・ミートソーススパゲティ

・秋刀魚のマリネ

赤魚のチリソース 2010/10/14(Thu)19:29:01

・赤魚のチリソース

・春雨の酢の物
（春雨、きゅうり、わかめ、カニカマ、トマト）

・南瓜の煮物

・なめこと豆腐の味噌汁

鶏のうま煮 2010/10/12(Tue)21:01:04

・鶏のうま煮
（手羽先、れんこん、里芋、人参、椎茸、いんげん、こんにゃく）

・秋刀魚の塩焼き

・大根おろし

・玉子豆腐

・白菜、人参、椎茸の味噌汁