いかと京芋の煮物 2010/10/09(Sat)19:16:32

・いかと京芋の煮物

・砂肝とピーマンの炒め物

・冷奴

・うどん
（うどん、わかめ、玉ねぎ天、長ねぎ）

とんかつ 2010/10/08(Fri)20:40:53

・とんかつ

・キャベツの千切り

・鯖の昆布巻き

・厚揚げ

・サツマイモのレモン煮

・しめじ、人参、小松菜、油揚げの味噌汁

オムハヤシ 2010/10/07(Thu)19:19:55

・オムハヤシ
（牛肉、玉ねぎ、マッシュルーム、卵、ミックスベジタブル、にんにく、ハヤシルウ）

・オクラとトマトのマリネ
（オクラ、トマト、玉ねぎ、オリーブオイル、レモン、パセリ）

・冷奴

・ワカメスープ

なすとゴーヤの味噌煮 2010/10/06(Wed)20:34:09

・なすとゴーヤの味噌煮
（豚肉、なす、ゴーヤ、玉ねぎ、ニラ、にんにく）

・レンコンのきんぴら

・キャベツと人参の甘酢漬け

・焼き塩鮭

・豆腐とニラの卵スープ

チキンカレー 2010/10/05(Tue)19:17:32

・チキンカレー
（鶏肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、にんにく、トマト缶、揚げナス、オクラ、カレールウ）

・豆腐サラダ　
（豆腐、紫玉ねぎ、きゅうり、茗荷、トマト、カニカマ）

・サーモンの刺身