秋刀魚の塩焼き 2010/10/04(Mon)19:21:14

・秋刀魚の塩焼き

・茹で豚

・オクラときゅうりのゆかり和え

・大根おろし

・ほうれん草、人参、油揚げの味噌汁

ほうとう 2010/10/03(Sun)19:15:40

・ほうとう
（ほうとう、かぼちゃ、人参、ごぼう、しめじ、まいたけ、油揚げ、長ねぎ）

・鶏のレモン蒸し

・カニときゅうりとワカメの酢の物

・鯵の一夜干し

かに散らし寿司 2010/10/02(Sat)20:03:42

・かに散らし寿司
（酢飯、ボイルズワイ、干ししいたけ、絹さや、卵）

・マイタケ、オクラの天ぷら

・厚揚げのゴマ醤油

・かにの味噌汁

ナスのラザニア 2010/10/01(Fri)20:41:04

・ナスのラザニア
（ナス、ひき肉、玉ねぎ、にんにく、トマト缶、ホワイトソース、ラザニア、卵、パセリ、チーズ）

・大根とオクラのサラダ
（大根、オクラ、茗荷、トマト）

・白菜としめじのコンソメスープ

皿うどん 2010/09/30(Thu)19:49:35

・皿うどん
（豚肉、キャベツ、人参、ピーマン、もやし、椎茸、蒲鉾）

・鰆の塩焼き

・焼き餃子

・大根おろし