ゴーヤチャンプル 2010/07/05(Mon)19:25:35

・ゴーヤチャンプル
（ゴーヤ、豚肉、魚肉ハンバーグ、人参、もやし、木綿豆腐、ニラ、卵）

・鮎の背ごし

・ワカメときゅうりの酢の物

・冷麦

冷やし中華 2010/07/02(Fri)19:28:01

・冷やし中華
（中華麺、ささ身、きゅうり、もやし、カイワレ、トマト、ゆで卵）

・レバニラ炒め
（豚レバー、ニラ）

・鯵の刺身

じゃがいもとチーズの揚げ餃子 2010/07/01(Thu)21:23:06

・じゃがいもとチーズの揚げ餃子
（じゃがいも、プロセスチーズ、餃子の皮）

・ざく切りキャベツ

・カレイの煮つけ

・厚揚げ

・大根と人参の酢のもの

イサキとあさりのアクアパッツァ風 2010/06/29(Tue)19:58:36

・イサキとあさりのアクアパッツァ風
（イサキ、あさり、トマト、にんにく、ブラックオリーブ、バジル、ケッパー）

・鶏ハムのサラダ
（鶏ハム、玉ねぎ、ベビーリーフ、トマト）

・バゲット

豚ひき肉とキャベツのオムレツ 2010/06/28(Mon)20:32:10

・豚ひき肉とキャベツのオムレツ
（豚ひき肉、キャベツ、ニンジン、卵）

・小鯛の南蛮漬け

・南瓜の煮物

・砂肝の刺身

・豆腐とワカメの味噌汁