メタボのことが良く分かる 2008/03/20(Thu)15:27:53

メタボリック シンドロームという言葉
新聞やテレビ、雑誌などでよく目にしますよね。

「メタボリック解消ガイド」というサイトがあるのですが
メタボリック シンドローム とは何か？、という基礎知識をはじめ
メタボリック シンドローム によってなる病気などが分かりやすく解説されています。

また、メタボリック対策 として、内臓脂肪を撃退するメタボリック運動や食事の仕方
おいしい低カロリーレシピなどが紹介されていて、とても参考になると思います。

メタボリックの危険度が分かる「メタボテスト」もありますよ。

そして、4月からは40歳以上の人を対象に
内臓脂肪型肥満に着目した健診及び保健指導が義務づけられるそうです。

メタボになると、高血圧・高血糖・脂質異常
さらには脳卒中・心疾患・糖尿病による合併症などを引き起こす恐れがあるらしく
そうならないためにも健康な生活を心がけたいですよね。

メタボ対策に興味がある人は「メタボリック解消ガイド」をチェックしてみてね！