栄養成分が豊富！ 2008/07/25(Fri)13:37:49

ノニといえば、健康食品・健康飲料としての人気が高いですよね。

私も名前は聞いたことあるのですが、成分や特徴など詳しいことはほとんど知りませんでした。

ノニはインドネシアを原産とするハーブフルーツで

スコポレチン、中鎖脂肪酸、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など

約140種類以上の成分が含まれているそうです。

このように栄養豊富なノニは、約6千年もの昔から人々の間で

伝統的な健康食フルーツとして愛用されてきたそうですよ。

ただ、独特なニオイがしてちょっと飲みにくそうなイメージがあるのですが

そのニオイこそが、カプロン酸や中鎖脂肪酸といった健康に良い成分なんだそうです。

ダイエットというと、無理な運動や食事制限でどうしても長続きしないことが多いのですが

ノニを摂ることで、脂肪のつきにくい体づくりや脂肪燃焼を助けてくれるので

メタボ対策としての効果も期待できそうだなと思います。

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